Olá girls! Apesar de ser um assunto super comentado em rodinhas femininas, muitas jovens veem sofrendo com a terrível celulite! Vamos aprender o que é e algumas verdades ou mitos sobre o assunto...
O que é a celulite?
São ondulações na pele, que dá o aspecto de casca de laranja ou de colchão. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso. Enfim, são buracos (não muuuuito fundos) que aparecem na pele, principalmente na região dos glúteos, coxas e barriga.
Tem cura?
Tudo vai depender do grau da sua celulite, isso mesmo! A celulite tem "graus" e quanto menor, é mais fácil tratar o problema!
Grau 1: você mal sabe que tem até apertar a pele e perceber os furinhos.
Grau 2: a celulite já aparece na pele relaxada sem estar contraída.
Grau 3: a pele ganha um aspecto de casca de laranja, leves depressões, irregularidades e furos bem aparentes.
Grau 4: junto com terceiro grau aparece vermelhidão, carocinhos e dor ao apertar a pele.
Mexa-se!
Exercícios que trabalham bumbum e pernas são aliados na luta contra a celulite. Uma simples caminhada de 20 ou 30 minutos em até três vezes por semana vale super a pena!
VERDADE OU MITO?
Refrigerante causa celulite?
VERDADE, o refrigerante contém muito açúcar, e isso favorece as gordurinhas localizadas, o que é um prato cheio para a possível aparição da celulite. E atenção: a celulite causada pelo refri, vem com o tempo, e não de imediato.
Roupa apertada demais, também causa celulite?
VERDADE, roupas justérrimas prejudicam a circulação sanguínea, o que agrava a celulite a longo prazo. Por isso use aquela sua calça apertada de vez em quando, ok! :)
O consumo de sal não interfere no aparecimento da celulite?
MITO, a nutricionista doo Mundo Verde, Flávia morais, afirma que um passo importantíssimo para tratar a celulite é reduzir o consumo de sódio, causador da retenção hídrica. Portanto, é aconselhável também, diminuir o consumo de sal, enlatados, alimentos em conservas, embutidos e alimentos industrializados.
Drenagem linfática funciona?
VERDADE, a drenagem linfática ativa a circulação sanguínea, o que já ajuda (muito) o combate à celulite. É uma massagem super potente e custa em média R$ 100,00 a sessão.
E a Massagem caseira?
VERDADE, existem diversos cremes que ajudam, mas é claro que não fazem milagre sozinhos, mas você precisa saber aplicá-lo de forma correta:
Nas coxas: movimentos de cima para baixo.
Nos culotes, bumbum e barriga: movimentos circulares.
A AVON tem um creme anti-celulite Cellu Sculp da linha Solutions e que contém aquelas bolinhas que auxiliam para uma melhor circulação, o que já ajuda um montão!
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